Sitzen, Liegen, Gehen und sportliche Aktivitäten können zu einer einseitigen Belastung bzw. Verkürzung unserer Muskeln, Sehnen und des faszial-muskulären Gewebes führen. Durch diese Einschränkungen der Bewegungswinkel können Bewegungsschmerzen, z. B. im Rücken, Knie oder Schulter entstehen. In Anlehnung an das Gesundheitssystem von Liebscher & Bracht bieten wir gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie zur gezielten Ansteuerung des faszial-muskulären Systems (Engpassdehnungen) zum Abbau von überhöhten Spannungszuständen im Körper. Systemzugehörig sind außerdem die Bestandteile Light Osteopressur für die Eigenanwendung, Faszienrollmassage, Hinweise zu einer basenreichen und überwiegend pflanzenbasierten Ernährung sowie Intervallfasten / Heilfasten.
Unser Angebot umfasst:
- Engpassdehnungen
- Schmerzfreiformen
- Faszienrollmassage
- Light Osteopressur zur Eigenanwendung
- Hinweise und Empfehlungen zur Ernährung und Erhaltung der Gesundheit
- Fastenvorbereitung und -betreuung (Intervallfasten / Heilfasten)
Wir sind Liebscher & Bracht Partner https://liebscher-bracht.com