Ätherische Öle zum Wohlfühlen
Mit ihrem Duft zaubern die ätherischen Öle mir ein Lächeln ins Gesicht, besonders, wenn es mal wieder stressig wird. So ist für mich die entspannende Wirkung und die natürliche Heilkraft der ätherischen Öle besonders wichtig. Ätherische Öle unterstützen die körperliche Gesundheit und auch das emotionale Wohlbefinden. Sie können anregend, ausgleichend und entspannend wirken.
Die ätherischen Öle eignen sich sehr gut zur Unterstützung bei herausfordernden Aufgaben im Alltag, Beruf, auch bei körperlichem Training, bei der Meditation oder nach einem ereignisreichen Tag. Auch können sie zum Verfeinern von Mahlzeiten oder zum Trinken pur oder verdünnt verwendet werden, wenn sie als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen sind.
Ätherische Öle bestehen aus aromatischen, hochkonzentrierten Extrakten aus verschiedenen Teilen der Pflanzen wie Blüten, Blättern, Samen, Fruchtschalen, Wurzeln, Harzen, Rinden oder Holz. Sie werden durch Dampfdestillation, Kaltpressung oder Harzanzapfung gewonnen. Die Qualität der Rohstoffe und der Gewinnung ist entscheidend für die Inhaltsstoffe und somit der Wirksamkeit der ätherischen Öle.
Ohne großen Aufwand können die ätherischen Öle angewendet werden. Man nimmt einfach Fläschchen mit dem ätherischen Öl, macht es auf und riecht daran und genießt. Oder man gibt einen Tropfen auf die Handfläche verreibt es, formt beide Hände zur Schale, hält sie mit etwas Abstand zur Nase und atmet den Duft ein. Man kann ätherische Öle auch als Parfüm verwenden oder im Diffuser mit Wasser vernebeln.
Meine Leistungen für Sie:
Falls Sie neugierig geworden sind, selbst die ätherischen Öle auszuprobieren, berate Sie sehr gerne.